放松心灵 发现自我——医学院举办绘画心灵沙龙
时间:2020-11-17 来源:医学院 作者:房莹

11月16日下午,医学院心理协会在惠济楼开展“绘画心灵,治愈沙龙”主题活动。飞禽走兽老虎机:心理中心兼职心理咨询师贾玥蕾带领18名学生共同完成。

本次活动通过正念冥想结合主题涂鸦,让学生们随心作画。贾老师介绍,同学们不需创作出“美丽”的图画,而是随心作画,享受自由自在,以激发想象力、创造力,让平时被压抑的能量流动起来。活动历时两个小时,学生们积极参与,合作完成了多幅构思新颖、内容丰富的作品。

活动结束后,大家纷纷表示,非常喜欢这种形式的心理活动,绘画可以让内心得到平静,缓解压力和焦虑情绪,极大地提升了积极心理品质。


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