农学院开展新生心理健康教育知识讲座-襄阳职业技术学院

农学院开展新生心理健康教育知识讲座

时间：2020-10-19 来源：农学院作者：呙巧敏

为全面拓展2020级学生心理健康知识，10月19日上午，农学院邀请学生心理健康教育中心教师熊慧敏，在图书馆一号报告厅为全体新生开展了“大学，我的心生活”心理健康教育知识讲座。

熊老师讲解了生理、心理两方面的相关知识，通过现场体验、互动等形式，引导学生学会减轻自己的压力，管理好自己的情绪。

通过此次讲座，全体同学掌握了如何积极关注自己的压力与情绪，认识到了管理压力与情绪的重要性，学会了管理压力与情绪的方法。

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